تمارين شد الصدر,الذراعين,الأكتاف
750 بار بازدید -
10 سال پیش
-
من التمارين الرياضية التي تقوم
من التمارين الرياضية التي تقوم بتمرين وبناء عضلات الظهر الجانبية بشكل أساسي بالاضافة لعضلات منتصف الظهر و الأكتاف العلوية والخلفية وعضلات الطرابيس والساعدين والبايسبس وعضلات الصدر , برفع وزن الجسم ...
10 سال پیش
در تاریخ 1393/05/13 منتشر شده
است.
750
بـار بازدید شده