Yoga saat flu melanda (Part 2) - Yoga with Penyogastar
1.6 هزار بار بازدید -
2 ماه پیش
-
Yoga saat flu melanda (Part
Yoga saat flu melanda (Part 2) - Yoga with Penyogastar
Yoga saat flu datang! Gerakannya simple tapi banyak membuka rongga dada, agar sistem pernafasan terasa lebih nyaman. Khusus yang lagi pilek, boleh nafas menggunakan hidung! Inhale & exhale. Lakukan perlahan, nafas mengalir dan rasakan manfaatnya. Boleh lakukan semua seri, tp listen to your body. Jangan memaksakan. Get well soon!
#Penyogastar #Flu #YogaFlu
Yoga saat flu datang! Gerakannya simple tapi banyak membuka rongga dada, agar sistem pernafasan terasa lebih nyaman. Khusus yang lagi pilek, boleh nafas menggunakan hidung! Inhale & exhale. Lakukan perlahan, nafas mengalir dan rasakan manfaatnya. Boleh lakukan semua seri, tp listen to your body. Jangan memaksakan. Get well soon!
#Penyogastar #Flu #YogaFlu
2 ماه پیش
در تاریخ 1403/03/30 منتشر شده
است.
1,656
بـار بازدید شده