【飛距離UP】軽く振っても飛ばすための極意!!飛ぶ人に共通するたった1つのコツを解説します!!【永久保存版!!】

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▶️チャプターリスト(目次)
0:00 レッスン概要
1:53 飛ばすための意識とは
3:22 効率よく飛ばす大切な鍵
8:21 身体の使い方のポイント
9:58 弟の質問&エンディング
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