ПОСТНЫЕ САЛАТЫ на ПРАЗДНИК - 6 Рецептов Постных САЛАТОВ на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 2024!

МАГАЗИН ДЛЯ ЗАКАЗА ПАРФЮМА👇  
▶️ https://recipe.desparis.ru/
(МАГАЗИН РОССИЯ ВСЁ ПО 790 РУБЛЕЙ)

https://Retsepty.pdparis.com/smperfume
(МАГАЗИН УКРАИНА ВСЁ ПО 179 Грн)


5 Очень ВКУСНЫХ Постных Рецептов ПОСТНОЕ МЕНЮ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! - 5 Очен...
8 ПОСТНЫХ БЛЮД на Каждый день 8 ПОСТНЫХ БЛЮД на Каждый день - ПОСТН...

Тайм-коды
0:00​​​​ ВСТУПЛЕНИЕ
0:39 ТЕПЛЫЙ САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ
01:35 САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ
03:27 ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ
04:05 САЛАТ С КУСКУСОМ
05:19​ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
06:22​​ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ

✳️ ТЕПЛЫЙ САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ

Ингредиенты:
- Баклажан
- Болгарский перец
- Салат (использовала рамен)
- 150гр моркови по-корейски
- 200гр консервированной фасоли

Баклажан нарезаем на кружочки, солим и оставляем на 20-30 минут.
Перец нарезаем соломкой.
Баклажаны отжимаем и обжариваем на сковороде с двух сторон 3-5 минут. Убираем баклажаны, кладём на сковородку перец и также обжариваем 2-3 минуты до мягкости.
Баклажан нарезаем соломкой и выкладываем в миску, добавляем перец. Салат нарезаем либо рвем руками и добавляем к овощам. Также добавляем морковь по-корейски и фасоль. Заправляем растительным маслом.

✳️ САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ

Ингредиенты:
- Помидор
- 150гр консервированного кальмара
- 100гр моркови по-корейски
- 100гр кукурузы
- 2 ст.л. растительного масла(использовала кунжутное)
- 1 ч.л. рыбного соуса
- 1/2 ч.л. острого соуса ( использовала шрирачу)
- Лайм
- 1/2 ч.л. мёда
- Зелень (использовала салат айсберг)
- Горсть соленого арахиса

Помидор мелко нарезаем. Кальмар нарезаем соломкой. Добавляем морковь и кукурузу.
В отдельной миске смешиваем растительное масло, рыбный соус, острый соус, сок половины лайма и мёд. Перемешиваем
Большей частью соуса заправляем салат.
На тарелку выкладываем зелень, поливаем остатками заправки и выкладываем салат, посыпаем арахисом.

✳️ ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ

Ингредиенты:
- Помидор
- 1/2 болгарского перца
- 1/2 красного лука
- Горсть грецких орехов
- Пучок кинзы
- 1 ч.л. хмели-сунели
- 0.5 ч.л. молотого кориандра

Помидор нарезаем средними кусками.
Также нарезаем половину болгарского перца и красный лук.
Рубим горсть орехов. Измельчаем кинзу.
Все добавляем в миску, посылаем хмели-сунели, молотым кориандром, солим, перчим и заправляем растительным маслом.

✳️ САЛАТ С КУСКУСОМ

Ингредиенты:
- 1/2 стакана кускуса
- Помидор
- 1/2 перца чили
- Зелень (использовала петрушку)
- Красный лук(половина крупной или одна средняя луковица)
- 2 ч.л. растительного масла
- 1 ч.л. лимонного сока

Кускус заливаем кипятком и оставляем набухать согласно инструкции на упаковке.
Помидор нарезаем на кубики.
Нарезаем перец, зелень и лук.
Смешиваем овощи в миске, добавляем кускус, солим, перчим.
В отдельной миске делаем заправку. Смешиваем масло и лимонный сок. Заправляем салат.

✳️ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ

Ингредиенты:
- Креветки
- Авокадо
- Острый перец
- Грейпфрут
- Зелень
- Лайм

Креветки очищаем, удаляем пищевод. Посыпаем специями (я брала сушёный чеснок, паприку и куркуму), солим, перчим, поливаем растительным маслом и перемешиваем. Обжариваем на сковороде с двух сторон по 2 минуты.
Мякоть авокадо нарезаем кубиками. Также нарезаем перец.
Из грейпфрута достаем мякоть, отделяя от пленки.
На тарелку выкладываем зелень. Укладываем авокадо и перец, солим, поливаем соком половины лайма и маслом. Выкладываем креветки и дольки грейпфрута.

✳️ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ

Ингредиенты:
- Фрукты (использовала хурму и яблоко)
- Клюква
- Клементин или мандарин
- 2 ч.л. мёда
- 1 ч.л. лимонного сока
- Молотый имбирь
- Пряные специи (молотая гвоздика, молотая корица, молотый мускатный орех и т.п)
- Листья салата
- Орехи (использовала кедровые)

Нарезаем фрукты.
В отдельной миске смешиваем мёд, лимонный сок, молотый имбирь и пряные специи.
На тарелку выкладываем листья салата, поливаем заправкой, укладываем нарезанные фрукты, дольки клементина, ягоды клюквы и посыпаем орехами.



✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:

Обзор на крупы (киноа, булгур, кускус, чечевица, нут, полента)
▶️Кус-кус, чечевица, булгур, нут, полен...​

Обзор на растительные виды молока (овсяное, кокосовое, миндальное, соевое)
▶️NEMOLOKO СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ? ОБЗОР НА ...​

Обзор на семена ЧИА
▶️Семена ЧИА - полезный продукт для ПОХ...​

Обзор на хумус. Какой на вкус и с чем его есть?
▶️Хумус из нута // ПП перекус - здорово...

===============

#Салаты #КрасивыйСалат #СалатынаПраздничныйСтол #РецептыДляЛентяев #ВикаВиноградова

салаты, вкусные салаты, рецепты салатов, рецепт новых салатов, новый салат, вкусный салат, простые салаты, рецепты вкусных салатов, рецепты для лентяев, салаты рецепты, салаты на новогодний стол, салат на новогодний стол, салаты на новый год, праздничные салаты, новогодний стол, меню на новый год, меню на новогодний стол, новый год, новый год 2024, салаты на новый год 2024, красивые салаты, красивые салаты на новый год, новогодние салаты 2024, новогодние салаты, полезные салаты, постные салаты

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #