Napüdvözlet - Jóga 12 lépésben - TV riport - Medvegy Gergely jógaoktatóval (jóga gyakorlatok)

A napüdvözlet, vagyis a Szúrjanamszkár a jógán belül kiválló bemelegítés, főgyakorlat, vagy levezetés lehet, illetve imádságként is végezhető.
Minden egyes ászanának meg van a saját maga élettani hatása, valamint a sor összességének is. Ezekről hallhatsz röviden a felvételben.
Oktató: Medvegy Gergely, jógát bemutatja: Képes Andrea
Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel itt YouTube csatornámra!
Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfoyamokon részt venni, akkor látogasd meg a honlapomat: http://selfnessyoga.hu/
Valamint a Facebook-on is megtalálhatsz: Facebook: selfnessyoga.hu

• #people_blogs
• #jga
• #yoga
• #szana
• #meditci
• #relaxci
• #prnjma
• #pranayama
• #hatha_jga
• #kpzs
• #oktats
• #tanfolyam
• #online
• #medvegy_gergely
• #selfnessyoga
• #napdvzlet
• #szrjanamaszkr