5 Fußübungen – Prof. Ingo Froböse

5 Fußübungen – Prof. Ingo Froböse. Die falschen Schuhe sind die wohl häufigste Ursache für schmerzende Füße. Doch es gibt Abhilfe! Prof. Ingo Froböse und Freya Füllgraebe von der Sporthochschule Köln zeigen euch in diesem Clip fünf einfache Fußübungen, die ihr "live" sofort mitmachen könnt. Probiert es direkt aus! Über die Sprungmarken könnt ihr natürlich auch gezielt einzelne Übungen ansteuern. Tipps rund um den Rücken findet hier: http://www.vigo.de/de/vorbeugen/wissen_1/koerper/ruecken/ruecken_start.html https://www.seevid.ir/fa/w/dMEgaYzHCHc Die Fuß-Schaukel https://www.seevid.ir/fa/w/dMEgaYzHCHc Der Fuß-Kreisel https://www.seevid.ir/fa/w/dMEgaYzHCHc Handtuch heben mit den Zehen https://www.seevid.ir/fa/w/dMEgaYzHCHc Zehenziehen https://www.seevid.ir/fa/w/dMEgaYzHCHc Fußsohlenmassage

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