楊定一：公開透明的年代，人有權力主導自己的飲食與健康－療癒的飲食與斷食QA－回應康健雜誌專訪

11.5 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - 市面這麼多的飲食法，該怎麼選？哪一位專家的建議才是正確的，怎麼判斷是否合適自己呢? 這集QA影片是楊定一博士回應康健雜誌-張雨亭專訪：「書中整理了非常多的飲食法，但和一般工具型的飲食書不同，博士將重點放在各類飲食法的起源、演變與特色，但並沒有強調每種飲食法的適用族群，也似乎無意主動為讀者做出選擇，為什麼呢？」一起來聽聽楊博士的回應，也歡迎分享影片給需要的朋友喔~ 楊定一：公開透明的年代，人有權力主導自己的飲食與健康－療癒的飲食與斷食QA－回應康健雜誌專訪 沒有任何一套飲食法可以滿足所有需求，得靠自己去嘗試，找出在不同階段最合適自己的飲食法。 #楊定一博士