Une psy en dépression...symptômes + mon vécu 🧠🌧
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2 سال پیش
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Après plusieurs tentatives avortées et
Après plusieurs tentatives avortées et une multitude d’hésitations sur la façon dont je voulais aborder ce sujet, voici enfin ma première vidéo de psychologie avec pour première thématique le trouble dépressif. Un sujet qui tient à coeur à la fois de par mon métier, mais aussi de par mon vécu personnel. Impatiente (et stressée !) d’avoir vos premiers retours !
Je sais que la vidéo est très longue, malheureusement et comme à mon habitude je n’ai pas réussi à synthétiser assez et il y a tellement de choses que je voulais dire que même en faisant le tri… bah il me restait 1h00 (sur 3h de tournage, donc c'est normal si parfois ça semble un peu "hachuré" car j'ai dû beaucoup couper !)
Bon visionnage et merci d'être là 🌿😘
Disclaimer : même si je suis psychologue de profession, mes vidéos de psychologie n’ont aucune visée thérapeutique. Il s’agit de vidéos préventives, informatives ou de partage d’expérience mais elles ne remplacent en aucun cas une consultation auprès d’un.e professionnel.le de santé mentale.
Quelques contacts et numéros utiles :
- AFTCC (cartes des membres) : (https://www.aftcc.org/carte_membres) / pour trouver un.e thérapeute formé.e aux thérapies comportementes et cognitives près de chez vous
- Association France-Dépression : Tél. 01 40 61 05 66 - ([email protected])
- Suicide écoute : Tél. 01 45 39 40 00 / accessible 24H/24 - (http://www.suicide-ecoute.fr/)
- SOS Dépression : Tél. 01 40 47 95 95 accessible 24H/24 - (http://sos.depression.free.fr/)
- SOS Amitié : Tél. 01 42 96 26 26 pour l’Île-de-France - (http://www.sos-amitie.com/)
- SOS Suicide Phénix Ecoute : Tél. 01 40 44 46 45, 7j/7 de 13h à 23h (https://sos-suicide-phenix.org/)
- Numéro national de prévention du suicide : 3114, 24h/24 et 7j/7**
- UNAFAM (pour l’entourage) : Tél. 01 42 63 03 03 - Union Nationale des Familles et Amis de personne malade et/ou handicapées psychique (http://www.unafam.org/)
En cas de risque suicidaire imminent, appelez le SAMU (15) ou le 112 (numéro européen).
Pour aller plus loin en tant que personne concernée par les troubles dépressifs : “La dépression, comment s’en sortir ?”, livre du Dr. Christine Mirabel-Sarron
Je sais que la vidéo est très longue, malheureusement et comme à mon habitude je n’ai pas réussi à synthétiser assez et il y a tellement de choses que je voulais dire que même en faisant le tri… bah il me restait 1h00 (sur 3h de tournage, donc c'est normal si parfois ça semble un peu "hachuré" car j'ai dû beaucoup couper !)
Bon visionnage et merci d'être là 🌿😘
Disclaimer : même si je suis psychologue de profession, mes vidéos de psychologie n’ont aucune visée thérapeutique. Il s’agit de vidéos préventives, informatives ou de partage d’expérience mais elles ne remplacent en aucun cas une consultation auprès d’un.e professionnel.le de santé mentale.
Quelques contacts et numéros utiles :
- AFTCC (cartes des membres) : (https://www.aftcc.org/carte_membres) / pour trouver un.e thérapeute formé.e aux thérapies comportementes et cognitives près de chez vous
- Association France-Dépression : Tél. 01 40 61 05 66 - ([email protected])
- Suicide écoute : Tél. 01 45 39 40 00 / accessible 24H/24 - (http://www.suicide-ecoute.fr/)
- SOS Dépression : Tél. 01 40 47 95 95 accessible 24H/24 - (http://sos.depression.free.fr/)
- SOS Amitié : Tél. 01 42 96 26 26 pour l’Île-de-France - (http://www.sos-amitie.com/)
- SOS Suicide Phénix Ecoute : Tél. 01 40 44 46 45, 7j/7 de 13h à 23h (https://sos-suicide-phenix.org/)
- Numéro national de prévention du suicide : 3114, 24h/24 et 7j/7**
- UNAFAM (pour l’entourage) : Tél. 01 42 63 03 03 - Union Nationale des Familles et Amis de personne malade et/ou handicapées psychique (http://www.unafam.org/)
En cas de risque suicidaire imminent, appelez le SAMU (15) ou le 112 (numéro européen).
Pour aller plus loin en tant que personne concernée par les troubles dépressifs : “La dépression, comment s’en sortir ?”, livre du Dr. Christine Mirabel-Sarron
2 سال پیش
در تاریخ 1401/07/02 منتشر شده
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