Bu qidalarda SIFIR KALORİ var!

#endokrinoloq #AyşənXəlilova #artıqçəki

Endokrinoloq Ayşən Xəlilova
Əlaqə nömrəsi: 070 665 22 15
Instagram: endokrinoloq_ayshan_khalilova
Facebook: Endokrinoloq Ayşən Xəlilova

Günün istənilən saatında, istənilən miqdarda yemək və eyni zamanda da kökəlməmək - hər bir qadının arzusudur.
Kilokalori, qida maddələrinin enerji dəyərlərini təyin etməyimizə imkan verən ölçü vahididir. Yeməkdən alınan enerjinin miqdarını təsvir etmək üçün, eyni zamanda bədənimizin enerji istehlakını hesablamaq üçün istifadə olunur. Bədəninizin gündə neçə kalori istehlak (ehtiyacı olduqunu) etdiyini bilmək və kalori ehtiyacınızı təyin etmək üçün baza metabolizma sisteminə baxmalıyıq. Bu, istirahət zamanı istehlak / kalori nisbəti ilə tapılır. Bu əlaqə yaşa, çəkiyə və fiziki aktivliyə görə dəyişir.

• #entertainment
• #hekim
• #hekim_mesleheti
• #hekiler
• #hkim
• #hkim_kanal
• #belemek
• #ua_belemek
• #ayn_xlilova
• #protena
• #
• #
• #salkl_beslenme
• #kilolu
• #
• #endokrinoloq
• #aysen_xelilova
• #
• #endokrinolog
• #
• #
• #insulin
• #zob
• #ki_artm
• #health_dijabetes_endokrin
• #diabetbaxm
• #health
• #dijabetes
• #endokrin
• #diabetscare
• #medicine
• #medical
• #hospital
• #diet
• #pehriz