実践的カーボアップについて具体的に。

カーボアップには選手個々にやり方があり、理論と実際が違うことも少なくありません。そこで、私が昨年実際に行なって調子が良かったシンプルかつ効果的な方法を紹介します。 #フィジーク #カーボアップ #調整 #塩抜き #水抜き #ダイエット #マッスルゲート #アンチエイジング #50代男性 #40代男性 #筋トレ