Отжимания Золотой стандарт 120 раз Чистыми "за 1 подход"

#тренировка #отжимания #спорт #workout #sports
Вновь,с тяжёлым трудом,смог поставить новый рекорд  122 Идеальных отжиманий в Золотом стандарте! В процессе разберём основные моменты тренировки, а также мой Рабочий метод для увеличения отжиманий,где тоже внес новые изменения!!!
___________________________________________________

Содержание
00:00 Введение.О чем видео
00:24 Отжимания Золотой стандарт.О основных тонкостях тренировки
01:37 Мой тренировочный план для увеличения отжиманий
________________________________
Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на
выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- "Отжимания от пола" ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________
Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал  YouTube ,что будет приведён ниже.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал  YouTube @vuycheslav-ray.
Vk - https://vk.com/slava_dragon2010
Канал напарника по тренировкам @waseemfaraun306
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !

• #sports
• #
• #
• #1
• #
• #
• #
• #1
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #youtube