كيف تحصلي على جسم مثالي تمارين في المنزل اقوى 6تمرين للجزء السفلي من الجسم Buttock exercises
3.2 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
اعرض لكم في هذا الفيديو
اعرض لكم في هذا الفيديو اقوى 6تمارين متنوعة تعمل على تحسين الجزء السفلي من الجسم وتعمل على توقيت وشد عضلات الارداف ويمكنك استخدامها بشكل يومي ليتحصلي على نتائج افضل يجب مرعات الوجابت الغذائية عليكي تناول وجبات غنية بالبروتين واحرصي على تأدية التمارين بشكل صحيح اتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا وشكرا على حسن المشاهدة
I show you in this video the most powerful 6 varied exercises that improve the lower body and work on timing and tightening the buttocks muscles and you can use them on a daily basis to get better results. Dietary dietary supplements should be eaten for you with protein-rich meals and I am keen to perform exercises correctly I hope you have benefited with us Thanks for watching
I show you in this video the most powerful 6 varied exercises that improve the lower body and work on timing and tightening the buttocks muscles and you can use them on a daily basis to get better results. Dietary dietary supplements should be eaten for you with protein-rich meals and I am keen to perform exercises correctly I hope you have benefited with us Thanks for watching
5 سال پیش
در تاریخ 1398/10/04 منتشر شده
است.
3,259
بـار بازدید شده