Не пропустите эти симптомы деменции! Простые способы для профилактики деменции и сохранения памяти

Сегодня мы поговорим о том, как распознать ранние признаки деменции и что делать, чтобы предотвратить это коварное заболевание.

Деменция – это не просто потеря памяти, это серьезное нарушение мозговых функций, которое можно и нужно предотвращать. В этом видео вы узнаете:
какие симптомы могут указывать на начало деменции;
какие простые, но эффективные методы помогут сохранить ваш разум ясным на долгие годы;
как правильное питание для мозга, необходимые витамины и минералы влияют на ваш организм,
почему важны физическая и умственная активность.

Доктор поделится с вами полезными упражнениями и тестами, которые помогут поддерживать мозг в отличной форме.

Вы узнаете, как важны свежий воздух и правильный сон для мозгового кровообращения, а также о том, какие травы и натуральные средства могут помочь в борьбе с деменцией.

Не забудьте, что профилактика – это лучший способ сохранить здоровье. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как простые изменения в образе жизни могут помочь вам избежать серьезных проблем в будущем.
***************
Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.

Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: @user-mir-zdorovya.

Делитесь этим видео с друзьями и близкими, и будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 - введение
00:33 - что такое деменция?
01:21 - виды деменции
01:36 - первые признаки
02:36 - основные причины появления
03:21 - связь с диабетом
05:08 - влияние сна
05:30 - физические травмы могут повлиять на болезнь?
06:06 - влияние инфекций
06:19 - как избежать деменции?
06:52 - физическая нагрузка помогает?
07:15 - тренируем органы чувств
08:00 - мозг любит тренировку
08:47 - полезные натуральные травы
10:40 - чем поможет задержка дыхания?
11:23 - тренируйте память
11:59 - заключение
***************
🔶 ВКонтакте: https://vk.com/zdorovy_i_molody
🟢 Сайт: https://ozdravii.ru/
🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям https://t.me/HeySeyAI.
🟢 Смотрите другие видео этого автора:  
Алексей Маматов - как быть здоровыми,...  
🔶 Адрес видео: Не пропустите эти симптомы деменции! ...

• #education
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #