Como GANHAR RESISTÊNCIA FÍSICA! Prenda como melhorar a respiração na corrida de rua!
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5 سال پیش
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Acha que está com pouca
Acha que está com pouca resistência física?
Está com dificuldade de subir escadas ou quando faz uma corridinha rápida já fica sem fôlego?
Recebi de um assinante a seguinte pergunta:
"Olá, estou sem folego, como faço para melhorar minha respiração na corrida?"
Para responder essa pergunta fiz uma pesquisa bem legal para te ajudar a aumentar o fôlego e conseguindo correr e subir escadas com naturalidade!
▶ Sequências com os MELHORES vídeos:
SEMANA PARA EMAGRECER FÁCIL EM PÉ: bit.ly/3063fv3
SEMANA PARA EMAGRECER FÁCIL EM SENTADO: bit.ly/30M24Cd
EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx
DICAS DE NUTRIÇÃO: bit.ly/2HL1e0s
DOR NAS COSTAS: bit.ly/2WxgKQH
Melhores dicas do Aurélio: bit.ly/2WxGDA5
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
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Aurélio Alfieri Neto
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#aurelioalfieri
5 سال پیش
در تاریخ 1398/02/13 منتشر شده
است.
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