Торт Медовик по Дюкану. Самый вкусный диетический рецепт чередование.

Торт Медовик по Дюкану - это блюдо от которого сложно отказаться. Вожно то, что это рецепт диетического торта, Торт Медовик по диете Дюкана с этапа Чередование. Рецепт прост в приготовлении, получается очень вкусный торт Медовик с коржами пропитанными заварным кремом. Пошаговый видео рецепт приготовления торта Медовик в домашних условиях, рекомендую его приготовить, вы останетесь довольны. Тортик без муки, без сахара, без масла и без вреда для фигуры. Торт от которого худеют. Для диеты Дюкана с этапа Чередование, по норме отрубей на два дня, по норме допов дня.

ТОРТ МЕДОВИК

КОРЖИ:

4 ст.л. с горкой сухого обезжиренного молока (я использовала марки ФИТПАРАД)
4 ст.л. овсяных отрубей
4 ст.л. пшеничных отрубей
3 шт. куриных яйца
1 ч.л. разрыхлителя
150 мл. кефира до 1% жирности
подсластитель (ФИТПАРАД 5 м.л.)
пищевой ароматизатор «Мёд»
Форму для приготовления коржей брала 20 см, получилось три коржа, если вы хотите более высокий торт используйте для выпечки форму меньшего размера или увеличьте количество ингредиентов.

КРЕМ:

2 ст.л. сухого обезжиренного молока (я использовала марки ФИТПАРАД)
1 ст.л. кукурузного крахмала
400 мл. молока до 1% жирности
3 шт. куриных желтка
подсластитель (ФИТПАРАД 3 м.л.)

#медовикрецепт #торт #диетадюкана #чередование