НАКАЧАЙ ПРЕСС ДОМА! ЛУЧШИЕ упражнения для ПРЕССА здесь!

Всем привет сегодня я покажу вам отличную тренировку с помощью которой вы точно накачаете кубики на животе!
00:00 - Вступление
00:15 - 1-ое Упражнение
00:54 - 2-ое Упражнение
01:32 - 3-ее Упражнение
02:14 - 4-ое Упражнение
02:58 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками: ТРЕНИРОВКИ
Ссылка на мои рекорды: МОИ РЕКОРДЫ
Ссылка на плей-лист с обучалками: ОБУЧАЛКИ
Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: СТРИТЛИФТИНГ
Ссылка на рекорды лета 2023/2024: РЕКОРДЫ ЛЕТА 2023-2024
Ссылка на плей-лист с челленджами: ЧЕЛЛЕНДЖИ/ВЫЗОВЫ
Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #