Práctica de Yoga de 8 Minutos para una Espalda Saludable | Dale Yoga A Tu Vida
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پارسال
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Hoy les traigo una práctica
Hoy les traigo una práctica de yoga de 10 minutos enfocada en fortalecer y cuidar nuestra espalda alta.
Es importante dedicar tiempo a cuidar la salud de nuestra espalda ya que nos permite mantener una postura correcta y una buena movilidad. Esta práctica está diseñada para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad, reduciendo así la tensión acumulada en esta zona.
Espero que disfruten de esta práctica de yoga para la salud de la espalda.
¡Gracias por unirse a mí!
Para más videos como estos chequea aquí:
Como Desbloquear el NERVIO CIÁTICO - ...
Recomendación Programa Yoga Restauerativo:
Fortalece Sistema Inmune con Yoga 💪 A...
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Yoga Mat: https://amzn.to/3hk9HHF
Bloques: https://amzn.to/3tgoYic
Bandas Elásticas: https://amzn.to/3BX40ZB
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Fitball: https://amzn.to/3hop55K
Rueda: https://amzn.to/3HobIgr
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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#daleyogaatuvida
Es importante dedicar tiempo a cuidar la salud de nuestra espalda ya que nos permite mantener una postura correcta y una buena movilidad. Esta práctica está diseñada para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad, reduciendo así la tensión acumulada en esta zona.
Espero que disfruten de esta práctica de yoga para la salud de la espalda.
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پارسال
در تاریخ 1401/12/22 منتشر شده
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