당신이 늘 피곤한 이유 - 부신호르몬이란?

잠을 자도, 충분히 쉬어도 피곤한 것이 6개월 이상 지속되면 만성피로라고 합니다. 만성피로의 주된 원인 중 하나가 부신기능저하입니다. 부신은 영어로 아드레날린으로 스트레스 호르몬인 코티졸과 항노화 호르몬인 DHEA 및 성호르몬 등 많은 호르몬을 분비하는 피질과 미네랄 및 수분 발란스 등을 담당하는 수질로 구성되어 있습니다. 이 시간을 통해 스트레스와 부신피로에 대해 다루고자 합니다.

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