Faireinfache deinen Berufsalltag⎜Mehr Leichtigkeit und weniger Stress

Heute teile ich mit dir ein paar Tipps, die ich umgesetzt habe bzw. an die ich mich selbst von zeit zu Zeit erinnern muss. Dadurch habe ich mehr Leichtigkeit bei der Arbeit erreicht und fühle mich im laufe des Tages und der Woche weniger gestresst und ausgelaugt.

1. Benachrichtigungen ausstellen
2. Privates Handy ausschalten / wegpacken
3. Ordnung auf dem Schreibtisch
4. Kein Multitasking
5. Feste Zeiten für E-Mails
6. Störfreie Zeiten (Deep work)
7. Planung
8. Regelmäßige Pausen
9. Ähnliche Aufgaben bündeln
10. Not my circus, not my monkeys
11. Nein sagen

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