QUANTAS VEZES TREINAR OMBROS? ESTRATÉGIA IDEAL COM DIOGO MONTENEGRO

Neste vídeo, você descobrirá a estratégia ideal para treinar os ombros com Diogo Montenegro. Será que você deve treinar os ombros uma, duas ou três vezes por semana para obter os melhores resultados? Diogo Montenegro compartilha insights valiosos e dicas práticas para ajudá-lo a maximizar seus ganhos nos treinos de ombro. Me siga no Instagram @diomontenegro Agradecimento @agencianoplano Growth Suplementos - cupom: MONT https://www.gsuplementos.com.br/ #DIOGOMONTENEGRO #TEAMMONT #IRONBERG #MENSPHYSIQUE #MARINGA #STEFANKIENZL #COACH #BODYBUILDING #OLYMPIA #MROLYMPIA