اقوى 10 تمارين في المنزل 🔥 Best-10 Exercises for Deep and Perfect Abs | Eng sub

Raed Khleifat
Raed Khleifat
1.5 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - في هذا الفيديو اخترنا لكم
في هذا الفيديو اخترنا لكم اقوى 10 تمارين على الاطلاق لزيادة عمق عضلات البطن وتقويتها في المنزل بدون ادوات مع التنطبيق الصحيح لكل تمرين .
اتنمنى لكم تمرين موفق ولا تنسوا دعم القناة بالضغط على زر الاشتراك وعمل لايك للفيديو.
اكتبو جميع اسئلتكم في صندوق التعليقات وسأجيب عليها بأقرب وقت

Instagram/ انستغرام :
Instagram: raed_khleifat











________________________________
عناوين ذات صلة :
تمارين لتقوية عضلات البطن
نحت عضلات المعدة في المنزل
اقوى 10 تمارين لنحت عضلات البطن بدون ادوات
تمارين منزلية بدون ادوات
تقسيم السكس باك
تحديد عضلات جوانب المعدة
تقسيم الخواصر
تمارين اسفل البطن
تمارين الجوانب
تمارين لشد ترهلات البطن


#ِABS #رعد_خليفات #تمارين_منزلية
4 سال پیش در تاریخ 1399/10/21 منتشر شده است.
1,505 بـار بازدید شده
... بیشتر