!! قم بهذه التمارين لعظلات البطن و نظر ماذا سيحدث لك

جيك فتنس - Geek Fitness
جيك فتنس - Geek Fitness
3.9 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - قم بممارسة هذه التمارين  للبطن
قم بممارسة هذه التمارين  للبطن يومياً.. وانظر ماذا سيحدث لجسمك !! . اليوم ، سنركز على تأثيرات القيام بـ  تمرين البطن كل صباح وكيف سيكون رد فعل جسمك بعد شهر؟ سيكون لدينا ملخص لك في نهاية الفيديو لدا شاهد الفيديو للنهاية لتفهم بالتفاصيل...........
الفيديو ملهم من قناة " @Hakim Le magicien " من فيديو : أفضل و احسن تمارين شد البطن في اسبوع ممكن تعملها في البيت مع شرح كامل [ هام جداً ] : أفضل و احسن تمارين شد البطن في اسبوع ...
#abs_exercises
#abs_workout
#تمرين_البطن
#abdos_workout
#تمارين_شد_البطن_كمال_الاجسام
--------------------------------------------------------------
فيديوهات اخرى اعجبتني اقترحها عليك: افضل و احسن تمارين لشد البطن و تقوية عضلاتها للمستوي الاول المبتدئين Video تمارين بطن بالبيت 10 دقائق abs workout at home 💪🏋🏻Abs workout at home   💪🏋🏻❚·══·❚تما... سوف تحصل على عضلة البطن بهذا الجدول [ يمكن القيام بها في أي مكان ] شرح ! سوف تحصل على عضلة البطن بهذا الجدول [... abs workout at home تمارين لبطن مسطحة و شد ترهلات البطن السفلية abs workout at home تمارين لبطن مسطحة... أفضل و احسن تمارين شد البطن في اسبوع ممكن تعملها في البيت 10 دقيقة Video استهداف جميع زوايا عضلات بطن+شرح مناطق استهداف (six packs) استهداف جميع زوايا عضلات بطن+شرح مناط... افضل 5 تمارين لشد ترهلات البطن فى البيت , بديل عمليات شد البطن المترهل افضل 5 تمارين لشد ترهلات البطن فى الب... افضل 8 تمارين البطن يجب عليك القيام بها للحصول على بطن مسطح بسرعة خلال 14 يوم فقط افضل 8 تمارين البطن يجب عليك القيام ب... 7 تمارين بسيط !! لبناء عضلات البطن كامل في وقت قصير (تلات مرات في الأسبوع) 7 تمارين بسيط !! لبناء عضلات البطن كا... عشرة تمارين منزلية للتخلص من دهون البطن في شهر واحد عشرة تمارين منزلية للتخلص من دهون الب...
--------------------------------
قناة جيك فتنس - Geek Fitness متخصصة في المجال رياضة كمال الاجسام والفتنس ننشر لكم كل يوم افضل تمارين كمال الاجسام و جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين في المنزل وايضا تمارين كمال الاجسام للمبتدئين فقط و تمارين كمال الاجسام تضخيم و العديد من الفيديوهات الخاصة بكمال الاجسام و المزيد من المواضيع و جداول تدريبية حصرية التي لن تشاهدها الا على قناة جيك فتنس - Geek Fitness #تمارين_كمال_الاجسام_للمبتدئين #جدول_تمارين_كمال_الاجسام_للمبتدئين #
3 سال پیش در تاریخ 1400/05/17 منتشر شده است.
3,988 بـار بازدید شده
... بیشتر