냉동 야채, 냉동 과일.. 영양소가 파괴될까??🤔❓ | 야채 잘 먹는 방법

안녕하세요? 기능의학하는 피부과전문의 신나라입니다.

요즘 시중에 냉동된 과일이나 야채들이 많은데요.
그런 것들은 보관도 쉽고 먹기도 간편한 것이 큰 장점이지만,
가끔 냉동실에 있으면 영양소가 파괴되진 않을지
걱정되진 않으셨나요?

오늘은 건강하게 야채를 잘 먹고 많이 먹을 수 있기 위한 하나의 팁으로
냉동 야채, 냉동 과일에 대해 소개해보려고 합니다.

앞으로 피부기능의학과 관련된 유익한 정보 항상 전해드리겠습니다.

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* 전주순수피부과 공식 블로그
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