Proteínas transportadoras de glucosa y fructosa!!!

Las proteínas transportadores que se encuentran en el enterocito (SGLT1, GLUT5, GLUT2) son muy importantes para la absorción de carbohidratos🥐 durante el ejercicio (glucosa y fructosa) en el intestino delgado, monosacáridos son consumidos a través de bebidas deportivas, geles, gomitas, fruta.
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Las proteínas transportadoras admiten una absorción de 60 gramos de glucosa y 30 gramos de fructosa por hora🍌. Se han venido estudiando ingestas de mayor cantidad de carbohidratos gracias al sistema del entrenamiento digestivo propuesto por Asker Jeukendrup, mediante la translocación del GLUT2 a la membrana apical.
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Las adaptaciones de este tipo de entrenamiento comienzan a nivel estomacal con el vaciado gástrico y del intestino delgado🧬.
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