تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و ذهن‌بینی برای سلامت روان|جلسه هجدهم وبینار بهتر اندیشیدن

ذهن آگاهی چیست؟
چطور می‌توان با کمک ذهن‌آگاهی آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنیم؟
چه تمرین‌ها . تکنیک‌هایی برای آگاهی از عملکرد ذهن و تاثیرگذاری بر آن وجود دارد؟
در این وبینار دربارۀ این موضوعات با دوستان گپ زدیم.

آدرس سایت و شبکه‌های اجتماعی من
وب‌سایت:
http://nahidabdi.com
اینستاگرام:
Instagram: nahidabdi.ir
تلگرام:
http://t.me/nahidabdilearning

• #education
• #ناهید_عبدی
• #nahidabdi
• #آموزش_رشد_فردی
• #تفکر
• #تفکر_نقادانه
• #بهتر_اندیشیدن
• #ناهیدعبدی
• #وبینار
• #وبینار_آموزشی
• #ذهن_گاهی
• #ذهن_بینی
• #سلامت_روان
• #روانشناسی