Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA - POWER WALKING COUNTRY
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3 سال پیش
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🔴BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE POWER WALKING CON MÚSICA COUNTRY.
Seguimos acumulando pasos, pues andar es un ejercicio muy completo y prácticamente para todos los públicos y ¡qué bueno poderlo hacer desde casa!
Además esta caminata va a tener un toque country, empezando por las canciones y acabando por el estilo vaquero que sumaremos a cada uno de los movimientos.
Son solo 26 minutos y si te quedas con ganas de más puedes repetirla para alcanzar tu objetivo de 10.000 pasos, seguro que la segunda vez la disfrutas mucho más.
Yeehaw!! 🏇🏽🤠
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🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO
GANA MOVILIDAD ARTICULACIONES 12 MIN.
Fortalece y Moviliza las Articulacion...
ABDOMINALES DE PIE CON PESAS 11 MIN.
Abdominales Definidos de Pie - 11 min...
FUSION YOGA-PILATES 25 MIN.
Baja Revoluciones y Cuida tu Cuerpo -...
ESTIRAMIENTO COMPLETO 7 MIN
Perfecto 👍🏻 al Terminar tu Rutina - ...
PIERNAS FUERTES 18 MIN.
Video
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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
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3 سال پیش
در تاریخ 1400/01/28 منتشر شده
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