Schulter dehnen - Brustwirbelsäule öffnen - Drill für besseren overhead reach
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5 سال پیش
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Heute zeigt Euch Strong eine
Heute zeigt Euch Strong eine schöne, sehr effiziente Übung für die Schulter und Brustwirbelsäule. Dabei ist die Übung auch eine schöner Mobility Drill im Sinne der Schultergesundheit. Außerdem kannst Du die Beweglichkeit Deiner Schulter in Richtung overhead reach verbessern. Diese braucht jede(r), die / der eines Tages einen schönen Handstand hinstellen will. Es lohnt sich also die Übung anzuschauen.... UND ZU MACHEN 😁
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5 سال پیش
در تاریخ 1398/03/11 منتشر شده
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