이유없이 자꾸만 우울해질 때 기억해야 할 것 | 오진승 정신건강의학과 전문의 | #닥터프렌즈 #행복 #우울증 #우울증극복

✻ ‘나는 우울할 일이 없는데 도대체 왜 우울한 걸까?’ ‘우울한 것 같긴 한데 얼마나 우울한 걸까?’ 나도 모르는 내 마음 🥲 어떻게 파악하고 어떻게 대처해야 나아질 수 있을까요?

✻ 출연: 오진승 정신건강의학과 전문의
유튜브 '닥터프렌즈' 운영자

✻ 타임라인
00:00 나만 이런가요?
01:28 원인보다 중요한 것은
05:05 한 달 전의 나와 지금의 나
10:31 힘든 일이 너무 많다면
15:48 나에게 맞는 병원 찾는 방법
18:40 분명히 믿습니다

※ 자막 편집 과정에서 오류가 발생했기에 바로잡습니다. 양해 부탁드립니다.
공항 장애 ➡️ 공황 장애

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