Fitness 3ème mois de grossesse

Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au troisième mois de grossesse.  Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices qui vous feront travailler l'intérieur des cuisses.
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Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 3ème mois de grossesse*,  en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !
* En cas de problème pendant la grossesse, consultez votre gynécologue avant de pratiquer une activité physique.

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Lucile Woodward
Remerciements :
HealthCity : http://www.healthcity.fr/
Under Armour : http://www.underarmour.com/shop/FR/en
Reebok : http://www.reebok.fr/
Nike : http://www.nike.com/fr/fr_fr/

Quel sport choisir pendant la grossesse ?
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Sport et grossesse
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