不要错过!【Whole Foods】10个超赞美食推荐,3个早午餐食谱:波士顿龙虾卷,羊肉烧麦,贝果三文鱼 What to Buy at Whole Foods
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2 سال پیش
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今天推荐的这10个whole foods的食材,都是非常健康,营养价值高的高品质食材,用它们分别制作出前所未有的超棒的菜谱:波士顿龙虾卷,羊肉烧麦,贝果三文鱼。每一道都好吃营养又健康,并且操作简单容错率高!希望大家喜欢❤️
手机一点,轻松在amazon上下单,定好时间去超市自取,不用麻烦找来找去了,或者加些运费,足不出户也能享受大餐啦。
【新西兰羊肉馅】https://amzn.to/3zNeNGX
【妃乐酥皮】https://amzn.to/3O6E57d
【龙虾肉】https://amzn.to/3n2bVhL
【法式奶油面包】https://amzn.to/3OexYhm
【新鲜的有机莳萝】https://amzn.to/3HH4g1N
【烟熏三文鱼】https://amzn.to/3y5EHV1
【365酸豆】https://amzn.to/3Opddz0
【鳄梨】https://amzn.to/3tMexE4
【365 Cream Cheese】https://amzn.to/3QyPkag
【肉桂葡萄干贝果(片中同款暂无货)】https://amzn.to/3OvmYMi
👩🍳👨🍳佳萌使用的厨房神器都在这里➡➡➡ https://www.amazon.com/shop/jmkitchen
三个食谱制作过程:
✅羊肉烧麦:
羊肉馅半磅(226g)½杯左右的洋葱粒,1茶匙姜泥,1茶匙花椒面,2茶匙香油,1/2茶匙香菜籽粉 ,1汤匙淀粉,搅拌均匀
fillo dough的酥皮,切割成手掌大小,两片叠起来
把肉馅儿包在酥皮里,捏成烧麦的样子即可。
上锅蒸10分钟
✅(传统)波士顿龙虾卷:
1汤匙黄油化开,放1茶匙蒜泥,1/2茶匙的parprika ,1/2茶匙柠檬汁,搅拌均匀。把龙虾放进去 搅拌均匀,浸泡一会儿。
锅中下黄油,把面包两侧煎一下,这样做的目的是更香(当然你可以省略这一步)
锅中下黄油,放入面包屑,炒香(这一步也可以省略)
在面包里放入腌好的龙虾肉,放入芹菜丁,莳萝,面包屑,撒上一层黑胡椒,盐。
✅贝果三文鱼
bagel可以用空气炸锅烤一下(380华氏度 3-4分钟,这样做更好吃)
把bagel切开,抹一层cream cheese,放一点莳萝碎,放一些牛油果片,以及酸豆,然后放上烟熏三文鱼以及柠檬汁,可以不用调味因为三文鱼本身有盐味。
【归纳总结】
1 whole foods虽然贵一点,但是性价比很高,食材的质量都是非常棒的,今天视频里的这10个都超级推荐。
2酥皮就是fillo dough 在冷柜区。操作的时候一定要记住用保鲜膜盖一下,不然水分流失的快,很容干。这个皮完全可以替代扁肉皮做扁肉馄饨哈哈
3 龙虾肉里面有调料包,但是用我推荐的方法更好吃,大家可以试试看如果不怕麻烦的话。
4贝果三文鱼的贝果可以烤一下,更香。上面的食材可以根据自己的喜好更换,我的这个搭配真的超赞!
5今天这三道菜都是出乎意料的好吃,千万不要错过❤️
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#佳萌小厨房 #龙虾卷 #贝果三文鱼 #羊肉烧麦 #羊肉烧卖 #全食 #全食超市 #wholefoods美食 #wholefoods美食推荐
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三个食谱制作过程:
✅羊肉烧麦:
羊肉馅半磅(226g)½杯左右的洋葱粒,1茶匙姜泥,1茶匙花椒面,2茶匙香油,1/2茶匙香菜籽粉 ,1汤匙淀粉,搅拌均匀
fillo dough的酥皮,切割成手掌大小,两片叠起来
把肉馅儿包在酥皮里,捏成烧麦的样子即可。
上锅蒸10分钟
✅(传统)波士顿龙虾卷:
1汤匙黄油化开,放1茶匙蒜泥,1/2茶匙的parprika ,1/2茶匙柠檬汁,搅拌均匀。把龙虾放进去 搅拌均匀,浸泡一会儿。
锅中下黄油,把面包两侧煎一下,这样做的目的是更香(当然你可以省略这一步)
锅中下黄油,放入面包屑,炒香(这一步也可以省略)
在面包里放入腌好的龙虾肉,放入芹菜丁,莳萝,面包屑,撒上一层黑胡椒,盐。
✅贝果三文鱼
bagel可以用空气炸锅烤一下(380华氏度 3-4分钟,这样做更好吃)
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【归纳总结】
1 whole foods虽然贵一点,但是性价比很高,食材的质量都是非常棒的,今天视频里的这10个都超级推荐。
2酥皮就是fillo dough 在冷柜区。操作的时候一定要记住用保鲜膜盖一下,不然水分流失的快,很容干。这个皮完全可以替代扁肉皮做扁肉馄饨哈哈
3 龙虾肉里面有调料包,但是用我推荐的方法更好吃,大家可以试试看如果不怕麻烦的话。
4贝果三文鱼的贝果可以烤一下,更香。上面的食材可以根据自己的喜好更换,我的这个搭配真的超赞!
5今天这三道菜都是出乎意料的好吃,千万不要错过❤️
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/03/29 منتشر شده
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