腕隧道症候群 運動篇
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8 سال پیش
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腕隧道症候群是因為腕隧道壓力太大,造成正中神經經過時被壓迫而產生疼痛的狀況,今天影片中我們將示範一些伸展運動,來解除腕隧道的壓力,以減緩腕部疼痛,尤稚凱醫師最後提醒大家注意,平日不要過度使用手腕,若有不適感時,可多做影片中所教的手腕運動,經常伸展、放鬆才不會出現腕隧道症候群。時間表:0:00
腕隧道症候群是因為腕隧道壓力太大,造成正中神經經過時被壓迫而產生疼痛的狀況,今天影片中我們將示範一些伸展運動,來解除腕隧道的壓力,以減緩腕部疼痛,尤稚凱醫師最後提醒大家注意,平日不要過度使用手腕,若有不適感時,可多做影片中所教的手腕運動,經常伸展、放鬆才不會出現腕隧道症候群。
時間表:
0:00 手腕肌腱伸展運動
1:46 手指運動(分解說明)
3:36 手腕日常保健叮嚀
其他上肢疾患增生治療 ↓↓↓↓
★網球肘 https://bit.ly/2Uvr7GF
★腕隧道症候群 https://bit.ly/3bC4pCk
★板機指 https://bit.ly/2JrwuQU
★媽媽手 https://bit.ly/34bC8Ap
台北菁英診所
地址:台北市內湖區行忠路 58號
營業時間:週一至週六10:00~18:30
服務諮詢:02-8791-7515
高雄菁英診所
地址:高雄市三民區博愛一路366號17樓
營業時間:週一至週五10:00~18:30
服務諮詢:07-229-5915
新竹菁英診所
地址:新竹市東區慈雲路118號3樓之1
營業時間:週一至週五10:00~18:30
服務諮詢:03-666-7797
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8 سال پیش
در تاریخ 1395/06/01 منتشر شده
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