KDE TO VŠECHNO ZAČALO! #1

Dnes se podíváme na Hardcore Tréninky na kruháč ke Štěpánovi Ginzelovi. Můj první trenér a člověk, díky kterému jsem přičichl ke kulturistice. Jak jsem na tom s fyzičkou se budete moci podívat ve videu. Co si budem, už to není to, co to bývalo. Příště třeba vytáhnu Štěpána já do gymu, aby ochutnal moji kuchyň.

Celý trénink: Na každém ze čtyřech stanovišť se jelo 3x dokola. Každý cvik 30 sekund. Krátká pauza na přesun mezi cvikama.

HCT: https://hardcore-treninky.cz/
Štěpán Ginzel: @stepan.ginzel.hardcoretreninky
Můj IG: @vojtatrn