Press Arnold con Mancuernas (Dumbbell Arnold Press)
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10 سال پیش
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Gran Ejercicio para trabajar toda
Gran Ejercicio para trabajar toda la región del hombro aunque dando un mayor énfasis en la parte anterior del musculo Deltoides.
Un punto clave es que el ejercicio es un solo movimiento, evita cometer el error de realizarlo en 2 partes, lo cual es muy común ver en los gimnasios.
M.C. Víctor H. López!
Cuentas y Medio de Contacto:
Correo: [email protected]
Facebook: Facebook: WorkoutCoach
Youtube: workoutcoach
Instagram: Instagram: workoutcoachmx
Productos Que Puedo Recomendar:
Proteína de suero de leche: https://amzn.to/3JmDmgK
Creatina: https://amzn.to/3JmDmgK
Bandas de Resistencia: https://amzn.to/3ScnUrj
Bandas para la Cadera: https://amzn.to/3zL1whv
Bandas en Suspensión TRX: https://amzn.to/3Q9rQas
Báscula para pesar alimentos: https://amzn.to/3zLoBkh
Cinta para antropometría: https://amzn.to/3PJBtNk
Libros de Alimentación y Entrenamiento:
The Squat Bible: https://amzn.to/3JmDGfs
Movimientos de Musculación: https://amzn.to/3JhP2B8
Renaissance Diet 2.0: https://amzn.to/3oKQjaG
Jim Stoppani's Encyclopedia of Muscle & Strength: https://amzn.to/3zrYFZM
Algo Sobre Mi:
Mido 1.93m.
Suelo pesar entre 88 y 95kg
Siento una Gran Pasión por la Alimentación y el Entrenamiento basado en Ciencia
Un punto clave es que el ejercicio es un solo movimiento, evita cometer el error de realizarlo en 2 partes, lo cual es muy común ver en los gimnasios.
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Mido 1.93m.
Suelo pesar entre 88 y 95kg
Siento una Gran Pasión por la Alimentación y el Entrenamiento basado en Ciencia
10 سال پیش
در تاریخ 1393/07/05 منتشر شده
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