Dhisida dhaqamada iyo dabeecadaha fayow Q1aad| Healthy Coping Mechanism| Xidhiidhada Nolosha Podcast
1.9 هزار بار بازدید -
پارسال
-
Xalqadan waxan kaga hadlayaa qaabka
Xalqadan waxan kaga hadlayaa qaabka aad u adeegsan karto qoraalka (Journaling) si aad naftaada iyo mashaacirtaada (emotions) wax uga baran kartid.
Waxaan idinla wadaagay su'aalo aad naftaada tahay in aad waydiiso si malin le ah oo kaa caawinaya in aad wax ka badasho dabeecadaha aan fayoobayn ee aad leedahay una dhistid dhaqamo iyo falcelimo fayow.
Dhagaysi wacan.
Waxaan idinla wadaagay su'aalo aad naftaada tahay in aad waydiiso si malin le ah oo kaa caawinaya in aad wax ka badasho dabeecadaha aan fayoobayn ee aad leedahay una dhistid dhaqamo iyo falcelimo fayow.
Dhagaysi wacan.
پارسال
در تاریخ 1402/03/23 منتشر شده
است.
1,920
بـار بازدید شده