매일 1분 운동 - 예쁜 엉덩이 만들기 3

매일 예쁜 엉덩이 만들기! 세번째!
오늘은 업드린 상태로 할 수 있는 4가지 와 앉아서 운동하는 자세를 알려드려요!
모두 20개씩 2세트 해보시길 권해드립니다! ^^

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