温めるのは逆効果！？足先の冷え性を改善する3つの方法

この動画は、足先の冷え性を改善する3つの方法を紹介しています。足の冷え性の治し方のコツを押さえて、ストレッチなどに取り組んでいただくのがおすすめです。日々の足先の冷え解消の参考にしてみてくださいね。

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【目次】
0:00　はじめに
0:40　冷え性改善のコツ
1:56　①足首回し
5:40　②こまめに運動をすること
7:13　③塩水を飲むこと
8:11　最後に


最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。

FMT整体

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