Selbstvermeidung als Traumafolge // Podcast #278
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7 ماه پیش
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Selbstvermeidung als Traumafolge – ein
Selbstvermeidung als Traumafolge – ein Phänomen, das sehr viele Menschen kennen. Aus Angst vor der eigenen Innenwelt, den eigenen Empfindungen und Gefühlen wird der Kontakt zu sich selbst als unangenehm empfunden oder ganz gemieden.
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸Dass Vermeiden ursprünglich immer dem Schutz dient
🔸Warum Vermeidungsstrategien nicht zu echter Sicherheit führen können
🔸Warum es so wichtig ist, Dinge zu erkennen und zu benennen
🔸Wie wir durch unsere Bewusstwerdung einen Perspektivwechsel erschaffen können
🔸Warum wir uns mit solchen Mustern liebevoll und nicht mit Druck begegnen sollten
💡 SHOWNOTES:
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Schau dir hier die gesamte Übungsreihe zur Selbstregulation Deines Nervensystems an:
Regulation Deines Nervensystems Teil...
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7 ماه پیش
در تاریخ 1402/09/30 منتشر شده
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