Du verstehst Ernährung falsch

Ernährung ist für viele Leute erst wichtig, wenn sie krank werden oder ein optisches Ziel verfolgen. Dann startet man mit einer Diät, befasst sich mit verschiedenen Lebensmitteln oder interessiert sich für gesunde Rezepte. Oft wird Ernährung aber falsch verstanden und es werden Life Hacks gesucht. Kleine Abkürzungen und Life Hacks, damit man die schwierige Arbeit nicht machen muss. Alte Routinen aufbrechen und durch neue gesündere Gewohnheiten ersetzen, das ist die wirklich Arbeit im Alltag.

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