احصل على عضلات بطن أكبر في البيت | بدون أدوات
592.4 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
في الفيديو مجموعة من التمرينات
في الفيديو مجموعة من التمرينات اللي استخدمتها في تحويل شكلي بطني و هم عبارة عن 6 تمرينات تستهدف جميع أجزاء عضلات البطن تعطيه شكل متناسق و تحرق دهون المعدة
و الفيديو جزء من سلسلة عضلات أكبر في البيت و فيها تمرينات لجميع عضلات الجسم يمكنك ممارستها في المنزل بدون أي أدوات و الحصول على جسم قوي و عضلات أكبر.
يلا نكمل 100 ألف على إنستجرام :
@arabianpharaoh
Instagram: arabianpharaoh
صفحتي على فيسبوك :
Facebook: OmarLGabaly
تيكتوك :
@Omarlgabaly
For business inquiries : [email protected]
00:00 مقدمة
00:52 التمرين الأول
01:20 التمرين الثاني
01:50 التمررين الثالث
02:20 التمرين الرابع
02:44 التمرين الخامس
03:17 التمرين السادس
03:37 برنامج التمرين
03:50 جدول المستويات
و الفيديو جزء من سلسلة عضلات أكبر في البيت و فيها تمرينات لجميع عضلات الجسم يمكنك ممارستها في المنزل بدون أي أدوات و الحصول على جسم قوي و عضلات أكبر.
يلا نكمل 100 ألف على إنستجرام :
@arabianpharaoh
Instagram: arabianpharaoh
صفحتي على فيسبوك :
Facebook: OmarLGabaly
تيكتوك :
@Omarlgabaly
For business inquiries : [email protected]
00:00 مقدمة
00:52 التمرين الأول
01:20 التمرين الثاني
01:50 التمررين الثالث
02:20 التمرين الرابع
02:44 التمرين الخامس
03:17 التمرين السادس
03:37 برنامج التمرين
03:50 جدول المستويات
4 سال پیش
در تاریخ 1399/10/25 منتشر شده
است.
592,412
بـار بازدید شده