Loslassen, was nicht glücklich macht (geführte Meditation) Entspannung, Heilung, Bewusstsein

ChakraTunes - Raphael Kempermann
ChakraTunes - Raphael Kempermann
37 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - In dieser geführten Meditation der
In dieser geführten Meditation der Tempel Serie wirst du eine einzigartige und transformative Reise erleben. Diese Meditation ist speziell darauf ausgerichtet, dir beim Loslassen von belastenden Gedanken und Emotionen zu helfen, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu erreichen. Während du in einen tiefen Zustand der Entspannung eintauchst, wirst du von sanften Klängen und heilenden Energien begleitet, die dich dabei unterstützen, dich von allem zu befreien, was dich blockiert. Lass die Last der Vergangenheit los und erlaube dir, dich von innen heraus zu erneuern. Mit dieser geführten Meditation wirst du gestärkt und erfrischt in den Tag zurückkehren.

Loslassen passiert mit jedem Atemzug.
Du atmest ein und du atmest aus.
Die Bäume lassen ihre Blätter los und die Schlange lässt ihre alte Haut los.
Alles entsteht und vergeht.
Die Frage ist, wie können wir uns diesem Entstehen und Vergehen des Universums hingeben?
Wie kannst du Raum in deinem Leben dafür schaffen?
Denn Raum für Neues zu schaffen, bedeutet ja immer das Alte loszulassen.
Wo in deinem Leben darfst du Raum für Neues erlauben?

Einschlafmeditation für heute Nacht:
Loslassen & Einschlafen - Meditation ...

Music licensed by:
https://www.guided-meditation-music.com/

Text:
Felicitas Schneider

In der Tempel-Serie widme ich mich zwei Wochen lang einem bestimmten Thema, das für uns alle im Leben von Bedeutung ist, wie zum Beispiel Loslassen, Selbstliebe oder Selbstbewusstsein. Mein Ziel ist es, euch dabei zu helfen, eure Lebensqualität zu verbessern, indem ich wichtige Lebensaspekte durchdringe.

In den zwei Wochen gibt es vier Videos, die jeweils eine Meditation zum Einschlafen, eine Inspiration zum Nachspüren, eine Meditation für den Tag und eine Anleitung zum Handeln enthalten. Die Serie ist so konzipiert, dass ihr innerhalb der zwei Wochen umfassende Tools und Strategien erhaltet, die euch dabei helfen, euer Leben positiv zu gestalten.

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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.

In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.

Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.

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Disclaimer:

Die auf meinem YouTube-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

#loslassen #meditation #bewusstsein
2 سال پیش در تاریخ 1401/12/14 منتشر شده است.
37,024 بـار بازدید شده
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