건강하게 장수하려면 효소! 효소를 먹자

효소는 생체내에서 화학반응을 일으킬 때 촉매역할을 하는 단백질입니다. 동물, 식물, 미생물 등 살아있는 생명체에 들어 있습니다.우리 몸에도 수천가지의 효소가 존재합니다. 음식을 분해시키는 소화효소, 세포안에서 에너지를 만들어내는 대사효소.  몸속의 효소는 한정적이고 나이가 들어감에 따라 감소하므로 효소를 아껴 쓰고 자연에서온 효소를 섭취해야 건강하게 장수할 수있습니다. 효소의 역할과 약국에서 드렸을 때 효과가 좋았던 효소를 소개합니다.

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