سیکل نرم یوگا فول بادی روزانه |یوگا روزانه| Yoga in farsi | Yoga daily |Yoga full body
383 بار بازدید -
5 ماه پیش
-
اگر دوست داری بدنت یه
اگر دوست داری بدنت یه حال خوبی بیاد اما نرم و روون و راحت تمرین روزانه فول بادی داشته باشی این تمرین برای توعه
حرکات نرم و آسون کششی در عین حال بدنت حسابی شارژ میشه برای کل بدن
یوگا یه تمرین فوق العاده است که اگر شروع کنی حسابی بهش معتاد میشی
برای سلامت کل بدنت هم ذهنی هم جسمی خیلی مفید هست
خوبی این ویدیو اینه که هم تمام بدن توش کار میشه هم کوتاه و سبکه پس میتونی هر روز انجام بدی
اگر سوالی داری برام بنویس و از تجربهو حست در تمرین برام کامنت کن
برای شروع یوگای حرفه ای و اصولی کافیه به دوره جامع یوگاترمیک در وب سایت طاتاآکادمی مراجعه کنید
tata-academy.com/
اینستاگرام:
www.instagram.com/tataacademy/
تلگرام:
telegram.me/tataacademy
توییتر:
twitter.com/tata_academy
لینکدین:
www.linkedin.com/company/tataacademy
5 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/29 منتشر شده
است.
383
بـار بازدید شده