-3 см в талии за 3 недели. Ходьба на месте для снижения веса. Без повтора упражнений | Natinfitness
29.5 هزار بار بازدید -
5 ماه پیش
-
Легко уменьшить объёмы тела при
Легко уменьшить объёмы тела при регулярном выполнении тренировки 3-4 раза в неделю и хотя бы минимальном режиме в питании.
-3 СМ В ТАЛИИ. ХОДЬБА ДОМА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА БЕЗ ПОВТОРА УПРАЖНЕНИЙ | Natinfitness
Калории - 200
Шаги - 3.500
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.
🔔ТЕЛЕГРАМ:
http://t.me/natinfitness
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
https://boosty.to/natinfitness/donate
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
#natinfitness #шаги_дома #шаги_с_наташей
-3 СМ В ТАЛИИ. ХОДЬБА ДОМА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА БЕЗ ПОВТОРА УПРАЖНЕНИЙ | Natinfitness
Калории - 200
Шаги - 3.500
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.
🔔ТЕЛЕГРАМ:
http://t.me/natinfitness
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
https://boosty.to/natinfitness/donate
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
#natinfitness #шаги_дома #шаги_с_наташей
5 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/08 منتشر شده
است.
29,546
بـار بازدید شده