HIIT avec un VELO D'APPARTEMENT (BIKING) - Alexandre Mallier
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7 سال پیش
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Après le succès du 1er cours de biking que j'avais fait il y a 6 mois, j'étais obligé de vous proposer un nouveau de vélo d'appartement à faire à la maison. Ce cours est très efficace pour bruler un maximum de calorie rapidement. Pas besoin de faire du vélo pendant 1 ou 2H, ce format est le meilleur et le plus efficace.
Mettez un pouce en l'air si vous avez fait la séance et mettez moi dans les commentaires vos sensations. ;)
A très vite.
Alex.
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.
Cet été 2020 vous retrouverez 2 vidéos par semaine sur la chaîne YouTube :
⏰ Lundi à 18h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
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7 سال پیش
در تاریخ 1396/12/26 منتشر شده
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