El PODER de las DUCHAS FRÍAS ¿De Verdad Merecen la Pena?
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4 سال پیش
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Últimamente, las duchas de agua fría se están volviendo cada vez más populares, e incluso se están desarrollando métodos, como el del célebre Wim Hof, que las incluyen y abalan sus beneficios.
Aunque parece un hábito simple, estas duchas esconden muchas influencias sobre nuestro cuerpo y nuestra mente que pueden sernos de gran utilidad, así que hoy vamos a comentarlas y vamos a ver ciertas técnicas para que nos resulte más sencillo incorporar esta rutina en nuestro día a día.
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https://www.seevid.ir/fa/w/ZiPvxGKmNq8 - Las duchas frías
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https://www.seevid.ir/fa/w/ZiPvxGKmNq8 - Beneficios psicológicos de convertirla en un hábito
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https://www.seevid.ir/fa/w/ZiPvxGKmNq8 - Conclusión
4 سال پیش
در تاریخ 1399/12/11 منتشر شده
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