2ヶ月で７kg痩せた方法！リバウンドからの復活❣️😭🙏よくあるQAにも回答！153cm

10kg痩せた１日の食事🔥大公開！    • 10kg痩せた１日の食事🔥大公開！やっぱり食事が成功の秘訣！✨｜What ...   🌿期間限定！33%オフ！ マルチビタミン www.iherb.com/c/cgn-ultamins?rcode=DDN9611 ダイエット中は不足しがちだから、積極的に摂取してるよ！ みなさんこんにちは！こんばんは🌝 えるです！ 🙏🙏😭😭お久しぶりです😭😭🙏🙏 いつも動画を見て、たくさんの質問や意気込みコメントありがとうございます！ とっても嬉しかったです！ 絶賛大リバウンドをして、めちゃくちゃ萎えて、ネガティブになってたけど、、、 みんなの「絶対痩せる！」コメントに励まされて、わたしも改めてダイエット頑張れました🌟 みんなのおかげ！！！！ 今回は少しでも恩返しができればの気持ちを込めて、わたしが実際にやったダイエット方法やアイテム、サプリをご紹介しています！ ーーーーーーー ▶️ elle-vlog.info/ 最近開設したダイエット関連のブログはこちら！ 随時更新してるので、ぜひこちらも見てください🥰 ーーーーーーー ▶️ ‪@Hirame-lifestyle‬ 彼が動画投稿を始めました！ わたしもちらっと出演してるよ（小声） お部屋の様子もわかるかも！！！🥹🫶 ・Instagram @hirame_lifestyle ・TikTok @hirame_lifestyle ・Lemon8 @hirame_lifestyle ーーーーーーー 💊サプリ｜アイテム ・iHerb クーポンコード【　DDN9611　】 ▼プロバイオティクス jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif… ▼カルニチン jp.iherb.com/pr/now-foods-l-carnitine-500-mg-60-ve… ▼プロテインバー jp.iherb.com/pr/atkins-snack-triple-chocolate-bar-… ▼着圧スパッツ（日中使用） ２種類使ってるよーん ・ベルミス room.rakuten.co.jp/elle__vlog/1700200212152321 ・グラマラスパッツ room.rakuten.co.jp/elle__vlog/1700200212576600 同じく自分を変えたい方！人生最後のダイエットにしたい方へ 自分の目指す姿に１歩近づくお手伝いができたら嬉しいです💘 ぜひ最後までご覧ください！ Hi, I'm elle! Thank you for watching my video! I hope you can see it till the end! Please watch and subscribe 👍 -------- お得なクーポンはこちら！ ・iHerb クーポンコード【　DDN9611　】 セール価格や他のクーポンとも併用できるクーポンです！ 初回は10%OFF／２回目以降も毎回5%OFFで買えるからぜひ使ってお得に買ってね🌼 ・タクシーアプリGO 【　mf-8xcy7w 】 -------- 🌿Instagram → @elle__vlog 　 www.instagram.com/elle__vlog/ 🌹diet → @elle_dailylife_ www.instagram.com/elle_dailylife_/ 🍦WEAR → @elleootd wear.jp/elleootd/ 🍋楽天ROOM 　 room.rakuten.co.jp/elle__vlog →ダイエットアイテムやインテリア雑貨もまとめてるのでぜひ見てね！ ---------- #ダイエット #7kg痩せた #足痩せ

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