Yanak Kaldırma Egzersizi | Nasıl Daha Kolay Yaparız? | Yüz Jimnastiği

Egzersizler günde maksimum 2 kez (rutin halinde), minimum 30 kez (saniye) maksimum 150 kez (saniye) yapılabilir ama ideali 60 kezdir (saniye). Bir gün ara ile ya da haftada maksimum 5 gün yapın.
Bu egzersiz özelinde aklınıza geldikçe de yapabilirisniz eğer kırışıklığınız olmuyor ise, ellerinizi kullanıp izole etmeniz gerekmiyor ise.
.
🔔Beni diğer sosyal medya hesaplarımdan da takip etmek isterseniz;

➡️Güncel bilgiler, detaylı ürün incelemeleri ve keşfettiğim ürünleri paylaştığım
Instagram Hesabım: melis.kocal
www.instagram.com/melis.kocal
➡️Blog hesabım: ciltkocu.com
www.ciltkocu.com

• #people_blogs
• #yzyogas
• #yzegzersizleri
• #yzjimnastii
• #yzkardiyo
• #facegym
• #farerobics
• #faceyoga
• #yzcimnastii
• #antiaging
• #bedavayzgerme
• #bedavabotoks
• #botoksetkisi
• #krklk
• #krklkgeirme