KALÇADAN BACAĞA VURAN AĞRI , Siyatik Ağrısı , Bel Fıtığı , Bel Ağrısı , Fizyoterapist Aynur BAŞ
1.3 میلیون بار بازدید -
3 سال پیش
-
KALÇADAN BACAĞA VURAN AĞRI ,
KALÇADAN BACAĞA VURAN AĞRI , Siyatik Ağrısı , Bel Fıtığı , Bel Ağrısı , Fizyoterapist Aynur BAŞ
Belden bacağa vuran ağrı , belden kalçaya vuran ağrı yada kalçadan bacağa vuran ağrı şikayetiniz mi var ? Kalçaya bıçak saplanması gibi ağrı yada belde bıçak saplanır gibi ağrı mı duyuyorsunuz. Bel ağrısı , bel fıtığı , sakroileit , SİYATİK AĞRISI , bel fıtığı ağrısı gibi hastalıklarda çoğunlukla ruh kası olarak da bilinen psoas kasının gergin ve spazmlı olduğunu biliyoruz , bunu dengelemek için kalçada priformis kası nın da zorlandığını ve priformis sendromu yada siyatik ağrısına neden oluyor. Bununla beraber belden gövdeye gelen ve bacağa inen kaslarında tedaviye dahil edilmesi gerekli .
Ruh kası nasıl gevşetilir , ruh kası egzersizleri . BEL OKULU 2
Fizyoterapist Aynur BAŞ , fzt aynur baş
SİYATİK SİNİR AĞRISI EGZERSİZLERİ
Video
BEL FITIĞI / BELDEN KALÇAYA VURAN AĞRI / BEL VE KASIK AĞRISI
BEL AĞRISI / BELDEN KALÇAYA VURAN AĞR...
Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
TELEGRAM KANALIM :
https://t.me/fztaynurbasilesaglik
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
https://www.seevid.ir/c/FztAynurBAŞ...
Kanalımda ilginizi çekebilecek diğer videolar :
Sırt ve boyun ağrısı için tek bir egzersiz
GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN AĞRILARI İÇİN ...
Boyun düzleşmesi için sadece 3 egzersiz
Video
#SİNOP
Belden bacağa vuran ağrı , belden kalçaya vuran ağrı yada kalçadan bacağa vuran ağrı şikayetiniz mi var ? Kalçaya bıçak saplanması gibi ağrı yada belde bıçak saplanır gibi ağrı mı duyuyorsunuz. Bel ağrısı , bel fıtığı , sakroileit , SİYATİK AĞRISI , bel fıtığı ağrısı gibi hastalıklarda çoğunlukla ruh kası olarak da bilinen psoas kasının gergin ve spazmlı olduğunu biliyoruz , bunu dengelemek için kalçada priformis kası nın da zorlandığını ve priformis sendromu yada siyatik ağrısına neden oluyor. Bununla beraber belden gövdeye gelen ve bacağa inen kaslarında tedaviye dahil edilmesi gerekli .
Ruh kası nasıl gevşetilir , ruh kası egzersizleri . BEL OKULU 2
Fizyoterapist Aynur BAŞ , fzt aynur baş
SİYATİK SİNİR AĞRISI EGZERSİZLERİ
Video
BEL FITIĞI / BELDEN KALÇAYA VURAN AĞRI / BEL VE KASIK AĞRISI
BEL AĞRISI / BELDEN KALÇAYA VURAN AĞR...
Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
TELEGRAM KANALIM :
https://t.me/fztaynurbasilesaglik
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
https://www.seevid.ir/c/FztAynurBAŞ...
Kanalımda ilginizi çekebilecek diğer videolar :
Sırt ve boyun ağrısı için tek bir egzersiz
GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN AĞRILARI İÇİN ...
Boyun düzleşmesi için sadece 3 egzersiz
Video
#SİNOP
3 سال پیش
در تاریخ 1400/02/19 منتشر شده
است.
1,343,703
بـار بازدید شده