Это ВЗОРВЕТ ваши силовые в ПРИСЕДАНИЯХ.(ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ)| Джефф Ниппард
42 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
В этом видео я расскажу
В этом видео я расскажу вам о своих лучших советах по приседаниям. Он включает в себя: использование тяжелых выходов со штангой, оптимизацию глубины приседаний, положения штанги (приседания с высокой посадкой штанги и приседания с низкой посадкой штанги) ширины постановки ног (широкая постановка и узкая постановка ног), использование спортивной экипировки (пояс, наколеники и обувь для приседаний) и многое другое...
___________________________________________________________________
👉 Instagram — Instagram: invincible_universe
На видео:
Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях.
Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в области питания, тренировок и фитнеса в целом. Джефф также известен тем, что не боится опровергать мифы о фитнесе и поэтому он заслужил огромное уважение в мире фитнеса.
Оригинальный канал - jeffnippard
Оригинальное видео - The Fastest Way To Blow Up Your Squat...
___________________________________________________________________
👉 Instagram — Instagram: invincible_universe
На видео:
Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях.
Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в области питания, тренировок и фитнеса в целом. Джефф также известен тем, что не боится опровергать мифы о фитнесе и поэтому он заслужил огромное уважение в мире фитнеса.
Оригинальный канал - jeffnippard
Оригинальное видео - The Fastest Way To Blow Up Your Squat...
3 سال پیش
در تاریخ 1400/09/10 منتشر شده
است.
42,013
بـار بازدید شده