بحركة واحدة فقط تخلص من ألم وكهربا وتنميل الضهر والرجل | رجع غضروف الضهر مكانه

- تمرين واحد للتخلص من غضروف الضهر
بخطوة واحدة فقط تخلص من غضروف الفقرة ...

-تمارين ماكينزي لعلاج غضروف الضهر...الجزأ الأول
تمارين ماكينزي لعلاج غضروف الرابعة وا...

-تمارين ماكينزي لعلاج غضروف الضهر...الجزأ الثاني
تمارين ماكينزي لعلاج غضروف الرابعة وا...

-اهم استرتش لعلاج عرق النسا
أقوي استرتش لعلاج عرق النسا | وداعاً ...

-تقوية عضلات الحوض
تقوية عضلات الجذع لعلاج الإنزلاق الغض...
________________________

لو عندك استفسار بخصوص اي موضوع ممكن تكتبه وهرد عليك ان شاء الله
ولو عندك موضوع معين حابب اني اتكلم عنه اكتبه بردو
________________________
تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي

جروب الفيس بوك Facebook: 360019198589075
____________________________

الحساب الشخصي علي الفيس:
https://www.facebook.com/profile.php?...
__________________
الحساب الشخصي علي الانستاغرام:
Instagram: ali_ben_ezat
__________________
لو عجبك الفديو متنساش لايك وشير واشتراك
like....share....subscribe
#علاج_غضروف_الضهر